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¡CELEBRAMOS EL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA Y EL SOLSTICIO DE VERANO EN LA NATURALEZA!
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El sábado día 24 DE JUNIO celebraremos el Día Internacional del Yoga , con 108 saludos a Surya , nuestro Sol. Después dejaremos que la tierra nos acoja , tumbándonos en Shavasana para una merecida relajación, y terminaremos celebrando con una bonita y emotiva danza. 🧘🏽♀️
¿Te animas? Quedamos a las 10:00 en las Angustias y desde allí caminaremos hasta un precioso mirador a la hoz del Júcar , donde extenderemos nuestras esterillas para la práctica. Para tod@s, con o sin experiencia. ¡Anímate! |
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¡NUEVO CURSO DE YOGA 2019-2020!
10/08/19 N A M A S T E ¡¡¡ Ya estamos con los preparativos !!! El día 2 de septiembre nuestra/vuestra escuela de Yoga, abre sus puertas y su corazón, a un nuevo y completo curso de Yoga. Continuamos en el camino, siempre adelante, con la sorpresa de lo nuevo a cada paso. Nuestra motivación es vivir de forma más plena, más sana, más pacífica, más feliz. Sea cual sea tu punto de partida, en el camino nos encontraremos y reuniremos. El Yoga es un sistema de unificación. Nos conecta con nosotros mismos y con el mundo. Nos vuelve atrayentes, auténticos, puros. Nos hace artistas de la vida. La vida es creativa, momento a momento la vamos creando. La sabiduría del Yoga nos enseña cómo. Para este curso 2019/2020 incorporamos en nuestro programa: Yoga para Embarazadas Yoga para niños Yoga para personas con movilidad reducida Yoga para madrugadores Yogalates (fusión de yoga y pilates) NUESTROS HORARIOS los puedes encontrar en el apartado de 'Horarios'. NUESTRAS TARIFAS Dos clases semanales……….. 53 euros/mes Tres clases semanales (incluye el viernes)………… 75 euros/mes Una clase semanal……….. 35 euros/mes Yoga niñ@s......... 35 euros/mes Clases sueltas……… 15 euros/día Si vas a venir, reserva tu plaza a través del correo [email protected] , o a través de WhatsApp o teléfono: 677 679 796 ; 627 826 507 A partir del 15 de agosto puedes formalizar tu inscripción. Las plazas son limitadas, así que no te descuides…Nos encantaría contar con tu PRESENCIA OM SHANTI OM PAZ ¡TALLER DE KUNDALINI, MANTRAS Y GONG!
17/02/19 Ofrecemos un taller de Yoga Kundalini según las enseñanzas de Yogi Bhajan sostenido por el canto en directo de mantras y la vibración cósmica del gong.✨ ✨El taller consistirá en la práctica colectiva del 'kriya para despertar los 10 cuerpos', guiada por Anand Akash y acompañada por el canto en vivo de mantras de Doris. ✨🤸🏽♀Se trata de un kriya sencillo y muy completo que sirve para activar y equilibrar los 10 cuerpos que, según las enseñanzas de Yogi Bhajan, son: el alma, la mente negativa, la mente positiva, la mente neutral, el cuerpo físico, la línea de Arco, el aura, el cuerpo pránico, el cuerpo sutil y el cuerpo radiante. De hecho, tú aura agradecerá te vistas de blanco. Y tu cuerpo radiante te amará si te pones un turbante en la cabeza.✨ ➿✨Para la relajación final de la práctica déjate envolver por el sonido penetrante y transformador del gong.➿✨ 🧘♀Finalizaremos la sesión con una meditación y un círculo de escucha activa para intercambiar impresiones. Este taller es un viaje y, para finalizar, nos compartimos donde fuimos cada uno. Si quieres llevarte un recuerdo, trae una botella de agua para cargarla con la vibración que se genere. 💦 ¡Bienvenidas todas las personas que sientan la llamada! 🧚🏼♂Anand Akash es natural de Burgos y lleva más de dos años impartiendo clases de Yoga Kundalini de forma regular, así como sesiones colectivas e individuales de gong. 🧚🏼♀Doris es natural de Burgos pero reside actualmente en Ibiza, lleva más de un año despertando sus 10 cuerpos y cantando a diario. Cuando la vida lo permite, como ahora, acompaña con su canto a Anand Akash en sus clases. ✨🙏🏽 |
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Yoga para sordos-ciegos ¡un auténtico regalo!
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El pasado 5 de julio, Cuenca acogió a un maravilloso grupo de sordociegos de FASOCIDE (Federación de Asociaciones de sordociegos de España). Nuestra Escuela colaboró ofreciendo una sesión de Yoga. Ha sido una experiencia conmovedora y una revelación para much@s de nosotr@s. Sin duda, ha quedado demostrado que el Yoga es perfecto para todos ellos y ellas. No se necesita ver ni oír para realizar el viaje a nuestro interior y descubrir una nueva forma de ver y oír. De estar. De Ser.
¡hari om! |
¡TALLER DE YOGA PARA NIÑAS Y NIÑOS!
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14/06/18
Desde la Escuela de Yoga Namaste, te presentamos los talleres eventuales de Yoga para niñ@s... Una día especial, diferente, diseñado para que los más pequeños se diviertan, despierten su creatividad, crezca su confianza y desarrollen su amor interior. Es vital que los niños y niñas aprendan a conocerse y manejar sus sentimientos desde pequeñitos. Para esto y mucho más ¡¡el Yoga es la mejor respuesta!! Es un mágico momento donde agradecemos, jugamos con las diferentes emociones dándoles lugar a todas y cada una de ellas, y viajamos por nuestro interior, entre otras muchas más sorpresas. 
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BENEFICIOS DEL YOGA EN NIÑOSLa infancia es una etapa muy importante en nuestras vidas, y experimentar algo como el Yoga en la niñez es maravilloso.
Aspectos como la diversión, un espacio para poder expandir tanto sus cuerpos como su imaginación, poner en valor sus emociones y ser conscientes de su lado espiritual sin dogmas, siempre están presentes en todo el trabajo que se realiza. El Yoga modela su carácter, intensifica su capacidad de concentración y ayuda en la incorporación de valores como la tolerancia, el respeto y el amor, tan necesarios para su desarrollo como persona. Además de todo ello, mejora la flexibilidad, les da fuerza, coordinación y conciencia corporal, aprenden a respirar, mejora la concentración y la sensación de calma llegándose a sentir más relajados. La práctica de Yoga a través de un juego les hace conectarse más profundamente con su ser interior, y desarrollar una relación íntima con el mundo natural que les rodea. Por todo esto y mucho más, acerca a tus ni@s al maravilloso mundo del Yoga. Será muy bueno para ellos, para ti y para el Universo entero. Namaste |
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Próximamente... Kundalini Yoga: La Gran Aventura de la Conciencia
20/02/18 Despierta todo tu potencial. Enciende tus chakras (siete semanas, siete chakras). Método Escuela Swami Satyananda Sarasvati. (...) de la misma forma que uno abre la puerta de su casa con una llave, el yogui y la yoguini abre la puerta hacia la liberación con la llave de la Kundalini. Hatha Yoga Pradipika, capítulo 3. |
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